Для души и здоровья: ученые узнали, что поэзия эффективно борется с психическими заболеваниями

Новое исследование проанализировало данные, полученные в период самой большой изоляции человечества, а именно во времена всемирного карантина из-за COVID-19. Недавнее исследование, проведенное Университетом Плимута совместно с Университетом Ноттингем Трент и при финансовой поддержке Совета по исследованиям в области искусств и гуманитарных наук, показало преимущества поэзии в борьбе с одиночеством и проблемами психического здоровья, пишет Study Finds.

Исследование, в котором приняли участие 400 человек, показало, что общение с поэзией, будь то чтение, сочинение или обмен опытом ее прочтения, может значительно облегчить чувство изоляции, тревоги и депрессии. В исследовании использовались данные пользователей сайта, который служил платформой для обмена и чтения стихов во время пандемии COVID-19.

Результаты показали, что более половины участников считают, что поэзия помогает справиться с одиночеством и изоляцией, и столько же отметили, что она помогает справиться с тревогой и депрессией. Кроме того, в исследовании подчеркиваются терапевтические аспекты поэзии.

Около 34% респондентов ощутили снижение тревожности благодаря чтению поэзии на сайте, а 24% почувствовали себя более подготовленными к решению своих проблем. Кроме того, поэзия оказала поддержку тем, кто переживает тяжелую утрату и испытывает постоянные проблемы с психическим здоровьем.

Профессор Энтони Калешу из Плимутского университета, главный автор исследования, подчеркивает значительное положительное влияние поэзии на самочувствие участников во время пандемии. Сайт не только поддерживал индивидуальное здоровье и самочувствие, но и способствовал социальному и культурному восстановлению, давая представление о том, как поэзия использовалась в качестве формы