Диетологи разрешили есть чипсы

Диетологи пришли к выводу, что вред чипсов преувеличен. Главное – употреблять этот продукт в меру и не переедать.В этом легком перекусе содержится большое количество жиров и соли.

Однако умеренное употребление закуски не принесет вреда, пишет Рен ТВ. Ограничить употребление чипсов необходимо определенным категориям граждан.

В их число входят те, кто болеет гипертонией, атеросклерозом и ожирением. Диетолог подчеркнул, что в случае с чипсами проблема состоит именно в объемах употребления.

Люди чаще всего покупают большие упаковки, тогда как лучше ограничиться маленькими. Баловать себя вредной пищей лучше в утренние часы, так как в первой половине дня обмен веществ происходит быстрее, да и лишние калории успевают сгореть.