Диетологи рассказали, как не перегрузить желудок во время майских праздников

"Сегодня".Впереди – длинный уик-энд, а в этом году майские пикники совпали с праздником Пасхи: так что застолья не избежать. Как не перегрузить желудок во время пикника, что пить из алкоголя, как разгрузить организм после застолья и какие ферменты принимать – лайфхаками с нами поделилась психолог, диетолог, консультант по похудению и здоровому питанию Ксения Рэн.Грядущие майские праздники совпали в этом году с окончанием Великого поста.

Те, кто больше месяца воздерживался от животной белковой пищи и алкоголя рискуют перегрузить организм вдвойне, если начнут сразу налегать на жирную, жареную пищу и спиртное. Также те, кто не меняли свой режим питания, все равно будут отмечать Пасху, выезжать на шашлыки, пить алкоголь.