
Диетологи назвали продукты, помогающие восполнить дефицит витамина D
Диетологи перечислили продукты, употребление которых позволит восполнить дефицит в организме витамина D. Последний необходим для корректной работы ряда функций, а также помогает сократить риск развития осложнений при коронавирусе.
Изображение взято с: pixabay.com Недавно ученые обнаружили, что у пациентов с тяжелой формой COVID-19 в организме фиксируется низкое содержание витамина D. Он помогал сократить объемы в крови воспалительного маркера, а также обеспечивал высокий уровень лимфоцитов, позволяющих быстрее справляться с инфекциями.
Если человек не получает указанный витамин в достаточных объемах благодаря прогулкам под солнцем, нужно следить за правильным рационом, чтобы восполнить дефицит. Большое содержание витамина D отмечается в
. Читать на actualnews.org


