Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали безвредные для "ночного перекуса" продукты
Мясо нельзя есть ни в коем случае
Диетологи составили меню для любителей «ночного перекуса». Главное условие – продукты должны содержать легкоусвояемый белок.
Не стоит есть вечером или ночью птицу и мясо. Говядина, телятина и свинина особенно тяжелы для пищеварения в позднее время суток.
«Если съесть прямо мясо, оно наутро даст снижение аппетита или его отсутствие», — пояснила телеканалу «Звезда» врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова. Диетолог добавила: если уж очень хочется, то мясо можно употребить в виде детского питания, которое не «ляжет комом в желудке».
Правильный перекус, по словам Диановой, должен быть легким. Любителям пообщаться на сон грядущий с холодильником рекомендуют творог, кусок рыбы или рыбные котлеты, банан. Можно
Читать на tvc.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала правильные продукты для ночного перекуса lenta.ru / 5 лет назад
Диетолог перечислила безопасные для употребления перед сном продукты iz.ru / 5 лет назад
Диетолог назвала продукты, которые можно есть на ночь без вреда kubnews.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
30.06 / 15:43
здоровье
общество
самит
курс
лечение
PET-скан показал рак. Claude сказал: 90%, что это ложная тревога — и оказался прав
Конно Христу оптимизировал свое здоровье как мог: кольцо Oura, браслет Whoop, под сотню биомаркеров в крови каждый год на протяжении четырех лет. В 35 лет, на пике формы, он услышал диагноз — агрессивная неходжкинская лимфома. А на финише полугодового лечения едва не получил лишний курс лучевой терапии рядом с сердцем и легкими — пока не загрузил свои снимки в Claude. Эту историю рассказал TechCrunch.
30.06 / 15:21
продукты
здоровье
продукты питания
Здоровье и красота
еда
Враги или друзья – названы фрукты с критическим уровнем сахара
Популярные растительные продукты обладают разной степенью углеводной нагрузки. Избыточное увлечение некоторыми плодами способно остановить похудение.
30.06 / 15:20
технологии
Nvidia
Sony
прогноз
nintendo
PS6 может выйти в 2027 году: инсайдеры предупреждают о рекордной цене
Однако вместе с этим обсуждается и куда более тревожный сценарий: цена устройства способна превысить отметку в $1000 из-за стремительного роста стоимости памяти и других ключевых компонентов.
30.06 / 15:09
закон
SpaceX
Tesla
история
самит
Grok 4.5 обучили на данных Cursor — Маск пообещал, что «будет не хуже Opus»
Илон Маск объявил в X, что Grok 4.5 ушла в закрытую бету в SpaceX и Tesla. Новинка построена на foundation-модели V9 на 1,5 трлн параметров, а в дополнительное обучение добавили данные Cursor — популярного ИИ-редактора кода. По ранним внутренним оценкам, утверждает Маск, производительность близка к Opus, а возможно, и превосходит его.
30.06 / 15:09
Amazon
Nvidia
vodafone
ibm
Cisco
Akrites: 20 ИТ-гигантов объединились, чтобы защитить опенсорс от ИИ-атак
Linux Foundation анонсировала Akrites — скоординированную отраслевую инициативу по защите критически важного открытого ПО от ИИ-угроз. В альянс вошли более 20 компаний: Amazon Web Services, Anthropic, Chainguard, Cisco, Citi, Endor Labs, Ericsson, Google, IBM, JPMorganChase, Microsoft, GitHub, NVIDIA, OpenAI, RapidFort, Red Hat, Rust Foundation, Sonatype, Vodafone и Zscaler.
30.06 / 15:09
бизнес
Amazon
SpaceX
общество
интересное
Amazon и конкуренты запустили торговую ассоциацию, которая будет представлять интересы операторов NGSO-спутников
Amazon, Iridium, Telesat и Globalstar объявили о создании торговой ассоциации SpaceConnect Association, которая будет представлять интересы операторов негеостационарных спутниковых систем (NGSO). Её задача — обеспечить конкурентный рынок с несколькими поставщиками, что, по мнению создателей, выгодно для властей, бизнеса и потребителей.
30.06 / 15:09
продукты
происшествия
экономика
политика
рубль
Восемь точек роста: эксперт UserGate Юлия Косова определила ключевые направления для инвестиций в ИБ
UserGate, российский разработчик решений в области информационной безопасности и архитектор сетевого доверия, представил собственный базовый прогноз для рынка ИБ до 2030 года и назвал ключевые направления роста после завершения волны импортозамещения. В базовой модели компании рынок продолжит уверенно расти, однако достижение отметки в 1 трлн руб. к 2031 году рассматривается как более амбициозный сценарий, требующий сохранения исключительно высоких темпов роста. Основной прирост обеспечат платформизация, сервисные модели, ИИ и защита гибридных сред.
30.06 / 15:09
происшествия
google
Google ужесточит режим «Расширенной защиты» в Android
Режим «Расширенной защиты» — это наивысший уровень безопасности устройства Android. Он включает в себя ряд средств защиты от вредоносных приложений, онлайн-атак и других угроз. Google готовится сделать «Расширенную защиту» ещё более надёжной, заблокировав доступ к настройкам для разработчиков, сообщает Android Authority.До сих пор активация этого режима была направлена на блокировку действий с высоким уровнем риска, таких как установка приложений из сторонних источников, передача данных через USB, подключение к незащищённым сетям 2G.
30.06 / 15:09
технологии
происшествия
экономика
общество
семья
Киберэксперт UserGate Газизова выявила топ-3 рисков при использовании ИИ для россиян
Эксперт по кибербезопасности UserGate Светлана Газизова выделила несколько ключевых факторов риска при использовании ИИ-сервисов в России. В тройке лидеров оказались: отсутствие критического мышления пользователей, утечки через чат-боты и применение ИИ несовершеннолетними.
30.06 / 15:09
технологии
культура
спорт
политика
стрельба
В Якутии представили бесплатное приложение для тренировки стрельбы из лука с отслеживанием прогресса спортсменов
В Якутии представили мобильное приложение для улучшения стрельбы из лука. Презентация прошла на пресс-конференции, посвящённой предстоящему чемпионату России. Приложение разработано за почти один год. Основатель проекта Chuluu Archery Максим Кудрин сообщил, что сервис уже опубликован в App Store и Google Play. Проект создан при сопровождении компании из якутского IT-парка.
