Диетологи назвали 10 худших пищевых привычек у женщин
Американские диетологи перечислили 10 самых вредных женских привычек в еде, пишет 9 ноября Eat this, not that!
По словам специалиста Лорен Харрис-Пинкус, неправильный рацион, переедания или диеты могут нанести женскому организму гораздо больший вред, чем многие думают.
Так, на первом месте самых вредных привычек женщин оказалось употребление еды стоя. Харрис-Пинкус указала, что многие матери маленьких детей едят стоя и слишком быстро, тогда как лучше всего есть сидя, с использованием столовых приборов и не торопясь.
На втором месте – привычка доедать за детьми. Диетолог указала, что женщины часто могут доесть вредные и калорийные закуски.
Далее следует привычка не следить за рационом. Специалист призвала питаться, основываясь на содержании в
Читать на iz.ru

