

Диетолог Соломатина перечислила продукты для повышения мужской потенции
Известно, что с возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, в связи с чем и наступают нарушения в организме.
Как сообщила Соломатина в интервью «Вечерней Москве», на первом месте по полезности для мужского здоровья находятся белковые продукты: творог, яичный белок, нежирное мясо. Также диетолог советует добавить в рацион орехи и морепродукты. Полезны будут и тыквенные семечки.
На потенцию и либидо оказывают влияние жирные омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, оливковом масле. Также неплохо питаться растительным белком, например фасолью и горохом.
А вот пить пиво, газированные напитки и злоупотреблять сладостями не стоит, ведь эти продукты помогают организму синтезировать женские гормоны – эстрогены.
Читать на volg.mk.ru
