
Диетолог: шаверма способствует похудению
Шаверма является самым полезным видом «быстрой еды» по сравнению с другим фастфудом. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Бурлакова.
Состав шавермы включает в себя диетическое куриное мясо и большое количество овощей. Клетчатка благоприятно влияет на переваривание пищи. Продукт не увеличивает чувство голода, и его не хочется чем-нибудь заесть. Самым важным моментом является использование бездрожжевого теста, так как из-за дрожжей происходит набор лишнего веса.
«Если вы употребляете бездрожжевое тесто, то это действительно способствует похудению», — добавила Бурлакова в беседе с Федеральным агентством новостей.
Специалист порекомендовал готовить шаверму без майонеза, однако кетчуп добавлять можно. В общепите используют майонез с большим
Читать на politros.com

