Диетолог развенчала знаменитые мифы о похудении
Помимо этого, на работе почек может сказаться избыточное количество употребляемой воды. Органы могут перестать справляться с нагрузкой, из-за чего возникают пробелмы.
Также Малышева советует отказаться от голодания. Да, это поможет на какое-то время избавиться от лишних килограммов, но это грозит заболеваниями желудка, кишечника, а также разрушением мышечной массы.
Кроме того, после пережитого стресса организм начнёт накапливать с удвоенной силой, и в итоге можно только ещё больше располнеть. Диетолог добавила, что не нужно исключать из рациона продукты, содержащие жир.
Он необходим для энергии и восстановления тканей. А из-за избытка белка могут появляться прыщи, вздутие живота и преждевременное старение, URA.ru.
Читать на news.ru


