Диетолог рассказала, сколько раз в неделю детям можно есть сладкое
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова считает, что чем меньше сладкого, тем лучше. В пример она привела рекомендацию ВОЗ, согласно которой в день не рекомендуется употреблять более 50 граммов добавленного сахара. А по мнению многих экспертов, лучше снизить эту норму до 25 граммов в день, пишет РИА «Новости».
«Для сравнения, в средней порции блинов – 30 граммов сахара. Чтобы придерживаться рекомендаций, нужно строго контролировать количество сахара и сладостей в рационе питания и ограничивать кондитерские изделия и сладкие газированные напитки», – рассказала диетолог.
Специалист сослалась на последние исследования Роспотребнадзора, которые показали, что доля кондитерских изделий в меню школьников очень
Читать на mir24.tv

