Об этом же в других СМИ
vm.ru / 5 лет назад
/ mir24.tv
Диетолог рассказала, сколько раз в день нужно есть и чем полезно интервальное голодание
Все чаще звезды кино и шоу-бизнеса на вопрос о том, как им удалось привести себя в форму, говорят, что соблюдают интервальное голодание. Такой тип питания подразумевает периодический отказ от еды. Обычно это 16 часов голода и 8 часов, когда можно принимать пищу. Так ли эффективен этот метод, сколько раз в день нужно есть и какой должна быть порция, в интервьюкорреспонденту «МИР 24» рассказаладиетолог Ольга Бурлакова.
«Интервальное голодание полезно. Продукты перевариваются по-разному: фрукты – примерно час; мясо – несколько часов. Именно поэтому фрукты необходимо употреблять перед приемом пищи, а не сразу после еды. Необходимо сделать перерыв 30-40 минут. Интервальное питание было придумано для того, чтобы продукты усваивались. Если пища не
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила, может ли помочь гипертоникам интервальное голодание vm.ru / 5 лет назад
Диетолог рассказала, как сбросить «зимние» килограммы nsn.fm / 5 лет назад
Диетолог рассказала, какие продукты можно употреблять вместо фастфуда ren.tv / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
01.07 / 06:40
технологии
Xiaomi
общество
самит
доллар
Xiaomi выпустила свой первый NAS: миллион долларов за три минуты и «облако» у вас дома
Xiaomi наконец решила, что ваши гигабайты фотографий из отпусков и котиков заслуживают своей коробки под столом, а не просто места на серверах Google или Apple. Компания запустила краудфандинг своего первого сетевого хранилища (NAS), и реакция публики была предсказуемой: деньги полетели в монитор быстрее, чем вы успеете произнести известную поговорку о соотношении цены и качества. Лишь за первые три минуты на платформе Xiaomi Mall было собрано более 7 миллионов юаней — это приблизительно 1 000 000$ (41 000 000 грн). По состоянию на утро сумма перевалила за 13 миллионов юаней, что равно 1 900 000$ (78 000 000 грн).
01.07 / 06:40
продукты
происшествия
общество
расследование
кибератаки
«Солар» и «Тантор Лабс» подтвердили совместимость Solar SafeInspect с СУБД Tantor Postgres
ГК «Солар», ведущий провайдер комплексной кибербезопасности в России, и «Тантор Лабс» (входит в «Группу Астра»), ведущий российский разработчик систем управления базами данных и машин баз данных, подтвердили технологическую совместимость PAM-платформы Solar SafeInspect с отечественной системой управления базами данных СУБД Tantor Postgres. Партнерство «Солара» с «Группой Астра» развивается с 2021 года в рамках программы Ready for Astra и уже насчитывает около 10 интеграций.
01.07 / 06:40
технологии
экономика
BMW
интересное
мода и стиль
Эра тяжеловесов: BMW представила пятое поколение X5 и первый электрический iX5
BMW наконец-то раскрыла карты относительно пятого поколения своего бестселлера — X5. Баварцы решили, что пришло время радикальных изменений, поэтому новый кроссовер выглядит так, будто его только что вывезли с выставки концептов Neue Klasse. Это уже не тот привычный «икс», к которому мы привыкли за последние десятилетия: теперь здесь царит минимализм, гигантские аккумуляторы и вес, который заставляет серьёзно задуматься о прочности асфальта.
01.07 / 06:40
бизнес
технологии
происшествия
экономика
общество
Эксперт UserGate Косова: 60% российских компаний интересуются ИИ на фоне кадрового дефицита ИБ-специалистов
UserGate, российский разработчик решений в области информационной безопасности и архитектор сетевого доверия, представил данные опроса российских компаний. Результаты показывают, что интерес к ИИ-технологиям в ИБ формируется на фоне кадровых ограничений отрасли. Более половины организаций – около 60% - отмечают дефицит специалистов по эксплуатации и сопровождению ИБ-решений. Однако ИИ рассматривается компаниями скорее как способ повышения эффективности существующих ИБ-команд. При этом наиболее востребованные сценарии применения ИИ связаны с автоматизацией задач, которые требуют значительных трудозатрат: анализом данных, расследованием инцидентов, технической поддержкой и работой SOC.
01.07 / 06:40
бизнес
технологии
история
книги
самит
М.Видео расширила ассортимент книгами
Покупателям уже доступны несколько десятков наименований художественной, образовательной, научно-популярной, детской и прикладной литературы. Помимо маркетплейса отдельные эксклюзивные издания будут доступны и в розничных магазинах М.Видео. Такой подход позволит покупателям знакомиться с книжными новинками как онлайн, так и офлайн, используя преимущества омниканальной модели Компании.
01.07 / 06:40
происшествия
Яндекс
общество
политика
кибератаки
«Яндекс Браузер для организаций» начал автоматически пресекать возможные киберинциденты
«Яндекс Браузер» для организаций научился автоматически реагировать на действия, которые могут указывать на кибератаку или утечку данных. Новый инструмент активной защиты может в режиме реального времени анализировать события в «Браузере», автоматически ограничивать доступ к веб‑ресурсам или сообщать об этом сотрудникам информационной безопасности, рассказали Хабру в пресс‑службе компании.
01.07 / 06:40
технологии
евро
мода и стиль
google
Punkt. MC03: немецкий смартфон для тех, кто не любит слежку и сервисные центры
Немецкий бренд Punkt. наконец вывел на рынок свой смартфон MC03, который анонсировали еще в начале года. Производитель решил не играть в «подписки на воздух» и отказался от идеи ежемесячных платежей за базовые возможности. Теперь все включено в стоимость: и железо, и пожизненная лицензия на фирменную операционную систему. Это устройство для тех, кто устал от того, что за каждым их шагом следит Google, а за каждым кликом — рекламные алгоритмы.
01.07 / 06:35
люди
общество
рак
Здоровье и красота
лечение
Как снизить риск рака более чем на треть – советы онкологов
Статистика фиксирует колоссальный рост числа людей, успешно победивших рак. Правильные привычки закрепляют результаты медицинских процедур.
01.07 / 06:35
люди
ученые
общество
психология
смерть
Что люди видят в предсмертных кошмарах – ученый выявил общие сюжеты
Исследователь пограничных состояний человека удивил смелым заявлением. По его мнению, кошмары умирающих людей отражают устройство вселенской программы.
01.07 / 06:35
происшествия
животные
общество
семья
курьез
Огромная змея сорвала семье просмотр фильма (ВИДЕО)
Для ликвидации угрозы жильцам пришлось воспользоваться услугами профессионалов. Эксперты незамедлительно выехали на место происшествия.
