Диетолог рассказала о помогающей при похудении и бесплодии ягоде
Вишня обладает множеством полезных свойств, которые помогают человеческому организму справиться с множеством болезней, в частности, с сердечно-сосудистыми заболеваниями и бесплодием. Об этом в четверг, 30 июля, в интервью «Росбалту» сообщила диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко.
В ягоде, отмечает специалист, содержится большое количество витаминов и макроэлементов: витамины группы B, кальций, калий, магний, железо, йод и марганец. Очень редкий витамин B8 — инозин, которым обладает вишня запускает метаболизм и тем самым способствует похудению.
«Ее можно включать в программы снижения веса. Кстати, около 52 килокалорий на 100 граммов», — уточнила врач.
По словам диетолога, вишня благотворно влияет на мужскую и женскую
Читать на iz.ru