

Диетолог рассказала о полезной альтернативе колбасе в бутербродах
Диетолог Ольша Капийчук рассказала, какими полезными продуктами можно заменить колбасу в бутербродах. Специалист напомнила, что в колбасах содержится огромное количество пищевых добавок и канцерогенов, то есть назвать этот продукт "правильным" язык не повернется. И ради того чтобы не лишать себя удовольствия от бутербродов, колбасу можно заменить любым из следующих продуктов.
"...я предлагаю, - делать пасту из рыбных консервов. Очень вкусно смешать вареное яйцо с любыми рыбными консервами, которые вы любите.
Это будет прекрасный источник белка. <...>.
Также колбасу можно заменить на растительные продукты, такие как соя, чечевица, фасоль, горох, нут. Они также содержат много белка.
<…>. Утром можно приготовить фалафель — это котлеты из
. Читать на ren.tv