Диетолог рассказала, какие супы подойдут для правильного питания
Важную часть в мировой гастрономической культуре занимают первые горячие блюда. Кроме того, супы считаются обязательными в рационе человека. В честь Международного дня супа, который состоялся 5 апреля, врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, о том, какие первые блюда считаются оптимальными для правильного питания.
— Существует отличная поговорка «Щи да каша — пища наша». Она дает отражение традиционных устоев формирования стола для человека, особенно - жителей средней полосы России, — поделилась диетолог.
При этом она считает, что современный мир значительно изменился. Люди стараются подобрать рацион, основываясь на принципах персонализации и желаниях человека. В советские времена гражданам, по словам эксперта, буквально навязывали
Читать на vm.ru


