Диетолог рассказала, как составить рацион питания после перенесенного коронавируса

Диетолог Наталья Нефедова рассказала, как правильно составить рацион после перенесенной коронавирусной инфекции.

Она отметила, что в период после болезни стоит отказаться от вредных продуктов, сделать акцент на полноценное питание, чтобы получить из пищи все полезные вещества.

— Нужно определить, какие дефициты есть в организме, и стараться восполнить их с помощью пищи. Нет ограничений в потреблении пищи, но питаться нужно полноценно. При полноценном питании организм сможет восстановиться после заболевания, — отметила она в комментарии изданию .

Диетолог уточнила, что необходимо добавить в рацион достаточное количество овощей и фруктов, в них содержится наибольшее количество полезных веществ.

До этого врач-диетолог Королева секрет пользы