Диетолог рассказала, как превратить наггетсы в диетическое блюдо

По её словам, нежелательно покупать наггетсы в ресторанах быстрого питания, где их чаще всего готовят во фритюре. Если заведение не по стандартам заменят масло, то в процессе приготовления могут образовываться свободные радикалы и трансизомеры жирных кислот.

Однако любители наггетсов всегда могут приготовить самостоятельно, сделав их не только вкусными, но и полезными. К тому же это блюдо красиво смотрится на столе и нравится детям.

Она отметила, что следуя этим простым рекомендациям наггетсы получатся диетическими и очень полезными для здоровья, радио Sputnik. Как писал NEWS.ru, по мнению диетолога РАМН Ольги Григорян, входящие в группу рисковых продуктов кола, чипсы, бургеры не абсолютно вредны здоровью.