Об этом же в других СМИ
russian.rt.com / 4 года назад
Диетолог рассказала, как похудеть без диет и спорта
МОСКВА, 6 июля, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала СМИ, как сбросить вес без спорта и строгих диет. Недосып снижает уровень лептина, гормона, который отвечает за подавление аппетита.
Зато повышает содержание гормонов, усиливающих голод – кортизола и грелина. А избыток кортизола приводит к появлению жира в области живота.Врач рекомендует добавить в свое меню клетчатку.
Она нормализует уровень сахара и холестерина, ЖКТ и притупляет чувство голода.Кроме того, важно есть достаточное количество белка – от 1,2 до 1,5 граммов на килограмм веса, сообщает РИА Новости. Это могут быть как молочные продукты, мясо, рыба и другие морепродукты, яйца, так и растительный белок: орехи, бобовые, соя.Ранее «ФедералПресс» писал, какие продукты способны
. Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Николай Рассказов: В «Спартаке» два состава, мы можем стать чемпионами sovsport.ru / 4 года назад
Диетолог рассказал, как проверить качество питьевой воды gazeta.a42.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, как есть шоколад и не поправляться vm.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 00:38
технологии
Apple
закон
стартап
OpenAI
Apple обвинила OpenAI в краже коммерческих тайн и подала иск в суд
Apple подала иск в федеральный суд США против OpenAI, двух своих бывших сотрудников и стартапа io Products, который возглавляет бывший главный дизайнер компании Джони Айв. В иске производитель iPhone обвиняет ответчиков в систематическом присвоении коммерческих тайн и заявляет, что аппаратный бизнес разработчика ChatGPT "гнилой до самой основы" из-за использования незаконно полученных данных.
11.07 / 00:38
связь
технологии
общество
пилот
стартап
США выдали разрешение на запуск демонстрационного спутника Earendil-1 с космическим зеркалом
Федеральная комиссия по связи США (FCC) одобрила запрос на запуск демонстрационного спутника Earendil-1 американского стартапа Reflect Orbital, который должен отражать солнечный свет на Землю в ночное время. Соответствующее разрешение компания получила после рассмотрения заявки на использование радиочастотного спектра.
10.07 / 23:51
технологии
общество
отдых
человек
врачи
Пять привычек, которые помогут быстрее заснуть
Специалисты рассказали, что стоит изменить перед сном, чтобы легче засыпать и просыпаться без чувства усталости.
10.07 / 23:36
реклама
продукты
технологии
Disney
Шоу бизнес
Disney может открыть бесплатный доступ к части контента Disney+
Disney может запустить бесплатный тариф для стримингового сервиса Disney+. Об этом со ссылкой на собственные источники сообщает Business Insider. Компания пока официально не анонсировала такие изменения и не раскрыла возможные сроки их внедрения.
10.07 / 22:07
технологии
Apple
история
самит
доллар
iPhone Ultra может получить почти незаметный сгиб экрана: Apple выбирает между двумя технологиями
Согласно свежей утечке, компания намерена сделать складку на гибком дисплее практически незаметной. По словам инсайдера Fixed Focus Digital, по этому показателю iPhone Ultra сможет сравниться с одним из лучших складных смартфонов на рынке — Oppo Find N6.
10.07 / 20:41
10.07 / 20:11
Samsung
технологии
политика
доллар
Раскрыты цены Samsung Galaxy Z Fold8 и Galaxy Z Fold8 Ultra для США
Если ранее инсайдеры раскрыли предполагаемые цены устройств для Европы и Южной Кореи, то теперь стали известны и ожидаемые американские цены на Galaxy Z Fold8 и Galaxy Z Fold8 Ultra.
10.07 / 19:46
технологии
климат
самит
электроэнергия
Эксперт
Сколько на самом деле служат солнечные панели – экспертный разбор
Очистка солнечных панелей от пыли и загрязнений является ключевым условием, позволяющим замедлить естественную потерю производительности оборудования.
10.07 / 19:31
продукты
продукты питания
общество
отдых
человек
Фрукты, которые помогают уснуть без лишних усилий, назвали врачи
Исследования показали, что некоторые фрукты способны сократить время засыпания и сделать ночной отдых более качественным.
10.07 / 19:31
люди
музыка
общество
психология
интересное
Почему важно записывать свои мечты - лайфхак от психолога
Записывая мечты, вы можете легче трансформировать их в цели, определить приоритеты и поддерживать мотивацию.
