Диетолог рассказала, чем опасны бананы

Употребление бананов людям с гастритом необходимо для уменьшения кислотности желудка и снижения риска изжоги, однако при заболеваниях кишечника в стадии обострения от этого продукта лучше отказаться, заявила РИА Новости врач-диетолог Татьяна Разумовская.

По словам специалиста, зеленые недоспелые бананы содержат много натрия и, таким образом, могут сыграть роль мочегонного.

— Поспевшие имеют слабительный эффект, поэтому во время расстройств кишечника или заболеваний ЖКТ в острой стадии бананы, скорее всего, будут вредны. Они могут вызвать вздутие или метеоризм, — объяснила собеседник агентства.

Разумовская добавила, что один банан дает энергию для часовой силовой тренировки или тяжелой физической работы. Если плод