Диетолог рассказал об уникальном свойстве тыквы для похудения
Михаил Гинзбург, являющийся директором Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал, что тыква является полезным продуктом для похудения. При её употреблении уменьшается калорийность рациона.
Изображение взято с: pixabay.com «В последнее время люди стараются употреблять вкусную, сытную и в то же время низкокалорийную пищу. Но подобных продуктов не очень много существует.
Зачастую блюда, которые считаются вкусными, имеют большое количество калорий, в них содержится сахар и жиры. Тыква в этом плане приятное исключение.
Она низкокалорийная, но хорошо насыщает благодаря наличию волокнистой структуры. При введении её в рацион его калорийность уменьшается и человек избавляется от лишних килограммов», - сообщил специалист.
Читать на actualnews.org
