Диетолог раскрыла пользу макаронной диеты
Макароны могут по-разному оказывать влияние на организм в зависимости от сорта муки, который использовали при их изготовлении. По словам специалиста, если продукт сделан из высшего сорта пшеничной муки, то будет полезен и в плане сброса лишнего веса, и в плане здоровья.
Продающиеся в российских магазинах макароны диетолог рекомендовала выбирать правильно. Для этого необходимо обращать внимание на этикетку продукта: макароны должны быть изготовлены из твердых сортов пшеницы с присвоенной категорией А.
В таком случае организм получает не просто углеводы, а более сложный набор элементов. Макароны необходимо употребить в дневное время до 16 часов, согласно биологическому ритму, чтобы поджелудочная работала эффективнее. Позже снижается
Читать на inforeactor.ru



