Диетолог раскрыла допустимую для здоровья норму кофе в день
По словам специалиста, «резких запретов не существует». Человек может себе позволить выпивать от одной до двух чашек кофе в день. Он должен быть некрепким либо с молоком. Некоторые эксперты рекомендуют употреблять в день не свыше 3 мг кофеина на один килограмм массы человека.
Рекомендуем к чтению:В кофе нашли 5 опасных эффектов для здоровья
Стародубова предупредила людей, страдающих повышенным давлением, сердцем и сосудами, о том, что им нужно с осторожностью пить кофе. Также этот напиток противопоказан при заболеваниях ЖКТ из-за раздражающего действия, которое он оказывает, пишет «МК в Волгограде» со ссылкой на РИА Новости.
Информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не заменит консультацию врача.
Читать на volg.mk.ru