Диетолог предупредила россиян об опасности «излюбленного» завтрака
Врач-диетолог Анжелика Дюваль предупредила россиян об опасности «излюбленного» завтрака — бутербродов. Она рассказала «Радио 1», какие еще блюда противопоказано есть с утра.
По словам специалиста, не стоит включать в завтрак продукты, в которых есть сахар и дрожжи, а также кофе.
«Я категорически не рекомендую есть на завтрак бутерброды — излюбленное в нашей стране питание. Когда мы спим, наш организм восстанавливает все ресурсы, которые были потрачены за предыдущий день. И утром ему нужно пополнить запасы, потраченные на восстановление. Если наш завтрак наполнен витаминами и микроэлементами, в нем много пользы, тогда организм прекрасно чувствует себя в течение дня», — пояснила диетолог.
Врач раскритиковала завтрак, состоящий из продуктов с
Читать на lenta.ru

