Об этом же в других СМИ
Диетолог опроверг миф о вреде питания перед сном
Диетолог Филипп Кузьменко опроверг миф о том, что есть перед сном вредно. По его словам, для организма неважно, в какое время суток человек употребляет пищу, так как секрет сохранения и уменьшения веса кроется в контроле за суточной нормой калорий.
— Вы можете весь день не есть, а потом на ночь съесть 2 тысячи калорий, — отметил Кузьменко.
По словам специалиста, если плохо спится на полный желудок, то лучше ложиться спать голодным. Если голодным не удаётся уснуть, то можно выпить йогурт или съесть творог. Кузьменко добавил, что человеку нужно индивидуально подбирать режим питания, который ему подходит, сообщает радио Sputnik.
Фото: архив А42.RU
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Синоптик опроверг миф о холодном лете в 2021 году actualnews.org / 5 лет назад
Диетолог развенчала мифы о правильном питании, ответив на главные вопросы from-ua.com / 5 лет назад
Врач-диетолог развеяла мифы о вреде твердых и жирных сыров rg.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.07 / 06:03
здоровье
фрукты
Здоровье и красота
Эксперт
организм
Красные, зеленые или желтые – как выбрать яблоки для здоровья
Выбор между красными, зелеными и желтыми яблоками зависит не только от ваших предпочтений, но и от того, какие полезные свойства вы хотите получить.
06.07 / 05:57
06.07 / 05:34
технологии
происшествия
ученые
климат
самолет
Пассажиры самолетов окажутся в опасности в из-за плана ученых
Ученые намерены радикально бороться с изменением климата, однако их инициатива представляет серьезную угрозу для безопасности самолетов.
06.07 / 05:34
налоги
недвижимость
закон
доллар
Дом и интерьер
Блогер тайно проник в заброшенный дворец за 12 млн долл (ВИДЕО)
Энтузиаст опубликовал видеоэкскурсию по покинутому элитному объекту. Огромное жилое здание в скором времени будет полностью разрушено.
06.07 / 05:28
Путешествия
самит
интересное
Lego выпустила набор с пинбольным автоматом
Lego представила набор Icons Arcade Pinball Machine, который позволяет собрать функциональный настольный пинбол-автомат и поиграть в аркадную игру.
06.07 / 05:28
Apple
музыка
выплаты
доллар
Tidal увеличит стоимость подписки до $13 долларов с 3 августа, ссылаясь на более высокую поддержку артистов
Музыкальный стриминговый сервис Tidal предупредил о повышении стоимости индивидуальной подписки с $11 до $13 в месяц. Новая цена начнёт действовать с 3 августа 2026 года.
06.07 / 05:14
экономика
доллар
intel
Beelink представила мини-ПК EQi 304 с памятью UFS 3.1 вместо SSD
Главной особенностью новинки стало необычное решение с хранилищем: вместо привычного SSD в базовой конфигурации используется встроенная флеш-память стандарта UFS 3.1, хорошо знакомая по современным смартфонам.
06.07 / 05:06
06.07 / 04:34
люди
здоровье
семья
психология
дефицит
7 вещей, которые уверенные в браке женщины никогда не требуют от мужей
Секрет крепких отношений кроется в доверии. Узнайте, какие повседневные вещи счастливые жены получают без лишних споров и контроля.
06.07 / 04:07
мода
отпуск
самит
предприятия
Геймер подписал с супругой контракт, который запрещает ей мешать ему играть в GTA VI
В соцсетях завирусился пост с шуточным контрактом, который подписали супруги из Великобритании. Согласно документу, один из супругов (интернет ставит на мужа) получает право играть в GTA VI с 19 по 29 ноября 2026 года без каких-либо ограничений.
