Диетолог Нефедова рассказала, кому не стоит употреблять репчатый лук
Хотя репчатый лук при наличии в рационе обеспечивает организм рядом полезных веществ, употребление этого продукта не одинаково полезно для всех. Врач-диетолог Наталья Нефедова рассказала, кому этот овощ нужно добавлять в повседневное меню с осторожностью.
Изображение взято с: pixabay.com Благодаря своим уникальным свойствам лук оказывает положительный эффект на иммунную, а таже сердечно-сосудистую систему. В его составе имеются витамины C, B, клетчатка, минералы, фитовещества, в том числе работающие подобно антиоксидантам и подавляющие наблюдаемые в организме воспалительные процессы.
Врач отметила, что не нужно налегать на овощ только во время простуды, его будет полезным включать в рацион и в обычные дни. Продукт насыщенный по вкусу, может
. Читать на actualnews.org


