Диетолог назвала способ определения дефицита витаминов в организме
Для контроля своего состояния здоровья эксперт посоветовала каждому сдавать анализ крови не менее раза в год.
Руководитель направления диетологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Ксения Селезнева рассказала об естественном подходе к выявлению дефицита витаминов в организме. В интервью агентству "Прайм" эксперт отметила, что определить его можно по анализу крови, который в профилактических целях необходимо сдавать раз в год.
По результатам анализа крови можно принимать решение о восполнении дефицита именно тех витаминов, которых не хватает организму. Принимать поливитаминные комплексы не стоит.
Эксперт отметила, что все необходимые организму витамины должно обеспечивать питание человека. Их дефицит чреват серьезными проблемами со
Читать на neva.today

