
Диетолог назвала способ избежать набора веса на праздниках
Фитнесс-тренер и диетолог из австралийского Сиднея Вероника Ларисова раскрыла секрет того, как сохранить стройную фигуру даже во время новогодних праздников.
Диетолог и фитнес-тренер Вероника Ларисова, проживающая в Австралии, рассказала о том, как сохранить хорошую форму в период новогодних каникул. Соответствующую информацию приводит Daily Mail.
По словам диетолога, прежде всего необходимо свести к минимуму «вредные для кишечника привычки». Она рекомендовала ежедневно по утрам принимать холодный душ, выпивать по 2-3 литра воды в сутки и повысить количество употребляемого резистентного крахмала, так как всё это поможет не набрать лишний вес.
Ларисова уточнила, что холодный душ оказывает положительное влияние на организм, способствуя
Читать на versia.ru