Диетолог назвала продукт, который придает чувство сытости и не вредит фигуре
Все, что мы едим, оказывает влияние на наш организм. Диетолог Елена Кален в своем Instagram рассказала, какой продукт нужно съесть, чтобы утолить голод и не навредить фигуре.
Речь идет о рыбе. В ней содержится жирная кислота Омега-3, которая усиливает функцию Л-карнитина.
Л-карнитин переносит запасы жиров в митохондрии, где они превращаются в энергию, жиры начинают расщепляться и покидать тело. Вес начинает снижаться гораздо быстрее.
Жирная кислота Омега-3 есть в разных продуктах, но именно Омега-3 животного происхождения лучше всего усваивается, а значит эффект от нее будет лучше. Для того, чтобы вес снижался быстро и с пользой для здоровья, в рацион нужно добавить морскую рыбу.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Названы три продукта, которые нельзя употреблять на жаре svpressa.ru / 4 года назад
Диетолог назвала продукты, которые не стоит есть в жару volg.mk.ru / 4 года назад
Диетолог назвала продукты, от которых следует отказаться в жару ren.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
23.06 / 06:05
происшествия
ученые
общество
глобальное потепление
вода
Девять мест на Земле, которые скоро станут пустынями
Девять крупнейших водоемов Земли находятся на грани исчезновения, что не только меняет облик планеты, но и ставит под угрозу существование целых экосистем.
23.06 / 06:05
происшествия
пожар
общество
происшествие
взрывы
Крым массированно атаковали дроны, вспыхнули пожары (ВИДЕО)
В Крыму прогремели взрывы, начались пожары, движение по мосту перекрыто.
23.06 / 06:05
23.06 / 06:05
продукты
здоровье
самит
Здоровье и красота
питание
Простая утренняя привычка, которая поможет вам прожить дольше
Вкусный и полезный завтрак не только обеспечит вас энергией, но и поможет укрепить здоровье.
23.06 / 05:36
люди
общество
книги
самит
психология
7 привычек женщин с редким внутренним светом
Как излучать уверенность, располагать к себе людей и оставаться искренней в любой ситуации — простые правила магнетизма.
23.06 / 05:36
23.06 / 05:32
происшествия
криминал
семья
Полиция
Waymo обновит ПО почти 3,9 тысячи роботакси из-за риска их въезда в зоны дорожных работ
Waymo отзывает более 3,8 тыс. автомобилей, оснащённых системой автономного вождения пятого поколения — почти весь автопарк роботакси компании в США. Из отчёта для Национального управления безопасностью движения на трассах США (NHTSA) следует, что в автомобилях обнаружили дефект, из-за которого роботакси может выезжать и двигаться на высокой скорости в зонах дорожных работ на автомагистралях из-за неправильного приоритета в объезде опасностей.
23.06 / 05:32
медицина
экономика
общество
интересное
Человечество в безопасности: OpenAI рассказала, как развивает в ИИ добрые качества
OpenAI опубликовала исследование о том, как привить большим языковым моделям полезные черты — и сделать это так, чтобы они не скатились в подхалимство при даже небольшом давлении. Интересно, что методика выросла из исследования с противоположным результатом. Около года назад исследователи показали обратную, пугающую вещь: если дообучить GPT-4o писать небезопасный код, модель ломается целиком — начинает врать, давать вредные советы и рассуждать в духе "людей надо поработить" даже там, где о коде речи не идет. Этот эффект назвали emergent misalignment. Новая работа показывает, что обобщается не только вред, но и польза.
23.06 / 05:16
технологии
экономика
Apple
MacRumors
iPhone Fold выйдет в сентябре 2026 года: запуск остается в планах, несмотря на слухи о задержке
По информации источников, один из поставщиков Apple уже начал отгружать компоненты небольшими партиями для первого складного iPhone. Также утверждается, что компания недавно передала партнерам ориентир по срокам — презентация устройства запланирована на сентябрь 2026 года вместе с iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max.
23.06 / 05:08
связь
люди
наука
история
самит
Ученые нашли в Гибралтаре пещеру, запечатанную 40 тысяч лет: что интересного обнаружили (фото)
В Гибралтаре археологи достались скрытой камере в пещере Вангард, полностью запечатанной песком еще со времен ледникового периода. Как отмечается, новое пространство расположено в пещерном комплексе Горем, входящем в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
