
Диетолог назвала опасные для новогоднего стола продукты
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала, какие продукты на новогоднем столе несут опасность для здоровья. В беседе с радио Sputnik врач отметила, что колбаса, мясные нарезки и икра имеют в себе большое количество соли, из-за которой вода задерживается в организме.
По ее словам, это может привести к повышению артериального давления, отечному синдрому, а также увеличить нагрузку на сердце и почки. Бережная рекомендует отказаться от этих продуктов или добавить к ним более полезные для здоровья блюда, например, свежие овощи, листья салата, петрушки и укропа.
"Эти продукты содержат клетчатку, большое количество антиоксидантов и витаминов, что достаточно полезно", — пояснила она. Ранее диетолог развеяла
. Читать на ren.tv