Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала необходимые в холодное время продукты питания
Менять рацион питания необходимо с наступлением холодов. Зимой стоит включить в перечень потребляемых продуктов те, что помогут организму укрепить иммунитет.
Об этом рассказала диетолог Анн-Лор Менье. Она отметила, что идеальным завтраком в зимнее время является творог с ягодами или фруктами. Специалист посоветовала покупать замороженную клюкву. В ней, по ее словам, содержится больше витамина С, чем в цитрусовых, пишет Le Figaro.
В рацион питания следует включить кефир. В него можно добавить орехи. Также зимой следует есть блюда с яйцами и рыбой, так как в них содержится большое количество витамина D. На завтрак можно приготовить тосты цельнозернового хлеба с яйцом в смятку, сообщила диетолог.
Автор: Аглая Чайковская
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Названы витамины, которые необходимо восполнить в период пандемии COVID-19 politros.com / 5 лет назад
Женщинам назвали полезные источники белка politros.com / 5 лет назад
Меркель назвала необходимое условие для эффективной борьбы с пандемией politros.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 23:29
продукты
медицина
общество
Здоровье и красота
лечение
Продукты, которые облегчат боль в суставах, назвали врачи
Эксперты уверяют, что натуральные продукты могут быть такими же эффективными против боли, как и лекарства.
11.07 / 23:29
11.07 / 21:54
технологии
самит
доллар
мода и стиль
Ariel Rider представила электровелосипед со скоростью до 105 км/ч и запасом хода до 200 км
Формально устройство остается велосипедом благодаря наличию педалей, однако его характеристики больше напоминают легкий электрический мотоцикл. Стоимость новинки составляет 2800 долларов (около 115 000 гривен), что выглядит весьма конкурентоспособным предложением с учетом заявленных возможностей.
11.07 / 21:11
технологии
общество
самит
землетрясении
токен
Магнитная левитация и японское терпение: Linear Chuo Shinkansen поедет в 2037 году
Япония — это страна, где поезда опаздывают только во время крупных землетрясений, а задержка на минуту считается национальной трагедией. Однако даже в этом железнодорожном раю есть проекты, которые буксуют годами. Самый амбициозный из них — маглев Linear Chuo Shinkansen — наконец получил шанс на реализацию. После длительных споров оператор линии JR Central смог договориться с властями префектуры Сидзуока (Shizuoka), что фактически разблокировало строительство наиболее проблемного участка.
11.07 / 20:15
технологии
Apple
история
общество
самит
Windows впервые за многие годы опустилась ниже 60% рынка ПК, а Linux продолжает укреплять позиции
По данным StatCounter, в июне 2026 года Windows занимала 56,55% мирового рынка настольных операционных систем. Для платформы, которая десятилетиями практически безоговорочно доминировала на компьютерах по всему миру, это стало знаковым событием.
11.07 / 19:54
общество
политика
рубль
выплаты
финансирование
СМИ: «Задержки зарплат и сокращения в стартапе „Кама“ происходят на фоне подготовки к запуску электромобиля „Атом“»
Разработчик российского электромобиля «Атом» АО «Кама» начал задерживать выплату заработной платы сотрудникам и сокращать персонал. Об этом заявило издание «Ведомости» со ссылкой на текст обращения одного из работников в первичную профсоюзную организацию «Т1 клауд». В обращении содержится просьба дать правовую оценку действиям компании из-за систематических задержек зарплаты, а также помочь с подготовкой жалоб в Госинспекцию труда и прокуратуру и принять меры профсоюзного контроля.
11.07 / 19:41
технологии
интернет
общество
банк
гаджет
Wi-Fi может уйти в прошлое: новая технология набирает популярность
Новая технология использует свет вместо радиоволн и постепенно начинает внедряться в разных странах мира.
11.07 / 19:15
продукты
люди
здоровье
Здоровье и красота
питание
Откажитесь навсегда: 6 продуктов, которые никогда не едят долгожители
Как ни странно, но в рационе долгожителей нет продуктов, которые многие считают полезными. Например, молока или пшеничного хлеба.
11.07 / 19:15
11.07 / 19:15
продукты
происшествия
люди
здоровье
общество
Пищевая привычка, из-за которой вы просыпаетесь ночью
Какая привычка мешает вам крепко спать ночью и прерывает ваш сон, рассказали специалисты.
