Диетолог назвала главную причину появления жира на животе

Есть много факторов, которые способствуют накоплению жира на животе – недосып, употребление газированных напитков, отвлеченное питание. Однако одной из основных причин скопления жира в области талии является определенный тип пищи.

По словам Тристы Бест, зарегистрированного диетолога с Balance One, основной причиной появления жира на животе является потребление обработанных пищевых продуктов, особенно тех, которые продаются для удобства. К ним, например, относятся, чипсы, хлеб и выпечка.

«Одной из основных причин появления жира на животе является диета, основанная в основном на полуфабрикатах. Основная причина, по которой обработанные пищевые продукты затрудняют избавление от жира на животе, заключается в том, что они в основном состоят из