Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала эффективный способ сбросить "зимний жир"
За зиму многие набирают лишние килограммы из-за сниженной физической активности. Самый простой способ сбросить "зимний жир" назвала в интервью радио Sputnik диетолог-нутрициолог, ведущая рубрики о фитнесе на телеканале "Пятница" Арина Скоромная. По ее словам, для похудения идеально подходит быстрая ходьба со скоростью пять-семь километров в час. Посвящать таким прогулкам нужно не менее 20 минут ежедневно, советует фитнес-эксперт. "Идти лучше всего в горку на протяжении от 20 минут до часа. Когда вы поднимаетесь хотя бы в небольшую горочку, больше мышц напрягается, увеличивается нагрузка на ягодичные мышцы. Так что от подъема в горку больше плюсов и больше расход калорий, чем если ходить по плоскости", — пояснила Скоромная.
Для такого
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Как снизить сахар в крови: диетолог назвала безопасные способы from-ua.com / 5 лет назад
Диетолог назвала лучший способ приготовления мяса newsgomel.by / 5 лет назад
Диетолог назвала лучший способ приготовления мяса ria.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
03.07 / 13:34
технологии
СМИ
SpaceX
wsj
инвестор
СМИ: SpaceX показала инвесторам прототип AI-смартфона, но Маск снова все отрицает
По данным The Wall Street Journal, во время встречи с инвесторами SpaceX был продемонстрирован прототип устройства с искусственным интеллектом, внешне напоминающего современный смартфон.
03.07 / 13:33
продукты
здоровье
промышленность
законодательство
Здоровье и красота
Новая одежда может "разрушать" гормоны и вызывать рак
Ученые предупредили о 30 тысячах опасных веществ в одежде и рассказали, какие химикаты содержатся в текстиле.
03.07 / 13:33
происшествия
общество
рак
самит
врачи
Вызывают рак – привычные вещи на кухне, которые лучше выбросить
Повседневные предметы обихода могут незаметно отравлять наш организм годами. Простые изменения в интерьере помогут уберечь семью от опасных болезней.
03.07 / 13:33
погода
связь
технологии
люди
смартфон
Ошибка, которая убивает смартфоны летом
Специалисты рассказали, как защитить смартфон от перегрева летом и каких ошибок стоит избегать в жаркую погоду.
03.07 / 13:33
происшествия
музыка
здоровье
происшествие
автомобиль
Скрытая угроза на трассе - что разрушает мозг водителя за 15 минут
Эксперты предупредили водителей о серьезной опасности на трассах в жару.
03.07 / 13:33
люди
Путешествия
общество
психология
человек
Почему возникает влюбленность: ученые нашли неожиданное объяснение
Психологи выяснили, какие особенности общения, характера и поведения чаще всего становятся основой для возникновения влюбленности.
03.07 / 13:33
03.07 / 13:33
продукты
люди
здоровье
общество
вредные продукты
Что нельзя есть после 60 лет - врачи выделили два опасных продукта
После 60 лет питание начинает играть особенно важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия.
03.07 / 13:33
технологии
люди
ученые
Мошенничество
общество
Могут украсть все за минуту - как не стать жертвой мошенников
Новое исследование раскрыло главный прием телефонных мошенников, который помогает им обманывать миллионы людей.
03.07 / 13:33
технологии
Apple
смартфон
SpaceX
гаджет
Илон Маск готовит устройство, способное заменить смартфоны
Инвесторам показали прототип нового устройства, которое может стать конкурентом смартфонов Apple и устройств на Android.
