/ mir24.tv
Назван эффективный способ сбросить «зимний жир»
Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная рассказала, как сбросить набранные за зиму лишние килограммы, передает РИА «Новости».
По словам специалиста, хорошим упражнением для похудения является быстрая ходьба со скоростью пять-семь километров в час. Лучше всего посвящать таким прогулкам не менее 20 минут ежедневно.
«Идти лучше всего в горку на протяжении от 20 минут до часа. Когда вы поднимаетесь хотя бы в небольшую горочку, больше мышц напрягается, увеличивается нагрузка на ягодичные мышцы. Так что от подъема в горку больше плюсов и больше расход калорий, чем если ходить по плоскости», – объяснила Скоромная.
Она также добавила, что для такого рода тренировок важно подобрать специальную обувь, чтобы не заработать плоскостопие или другие
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Щавель назван эффективным средством против солнечных ожогов newinform.com / 5 лет назад
Стильно, модно, эффективно: как сбросить вес перед летним сезоном и насладиться процессом apostrophe.ua / 5 лет назад
Назван "домашний" способ избавиться от жира на животе rg.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
08.07 / 03:24
08.07 / 02:50
экономика
недвижимость
самит
Здоровье и красота
Эксперт
Как эффективно использовать спрей для окон не по назначению
Избавиться от липких полимерных следов косметики в ванной комнате бывает непросто. Оконная химия растворяет налет за считанные секунды.
08.07 / 02:46
люди
дети
общество
семья
психология
Почему взрослые люди ломаются перед трудностями: 8 ошибок воспитания
Если в детстве человеку никогда не отказывали, во взрослом возрасте он вырастет изнеженным, инфантильным и совершенно не приспособленным к трудностям реального
08.07 / 02:01
история
интересное
NASA установило марсианский вертолет на новый ровер
Он должен стать первым вертолетом, совершившим полет на другой планете
08.07 / 01:38
происшествия
ученые
золото
история
самит
Спустя 30 лет: археологи назвали имя корабля, утонувшего в 1633 году
Британские водолазы обнаружили на морском дне крупную партию старинных дукатов. Историки годами искали информацию о затонувшем корабле.
08.07 / 01:29
Amazon
конференция
семья
Microsoft начала использовать собственные ИИ-модели для обработки части запросов в Word и Excel
Microsoft начала использовать собственные модели искусственного интеллекта MAI для обработки части запросов пользователей в Word и Excel. Об этом сообщает Bloomberg. Ранее компания заявляла, что значительная часть функций Microsoft 365 работает на основе моделей OpenAI и Anthropic.
08.07 / 00:14
Samsung
технологии
Samsung объявила дату Galaxy Unpacked: ожидается анонс новых складных смартфонов
Компания Samsung Electronics объявила, что презентация Galaxy Unpacked состоится 22 июля в Лондоне. Во время мероприятия компания представит новые устройства линейки Galaxy.
08.07 / 00:07
музыка
YouTube
самит
tiktok
Нейросеть находит поломку авто по звуку — обучение проходило на роликах из YouTube и TikTok
Разработчик Адам Сон выложил в открытый доступ cardiag — систему, которая по аудиозаписи определяет, есть ли у машины неисправность, и подсказывает, в какой части автомобиля искать проблему. Достаточно записать звук работающего мотора на телефон и загрузить файл в веб-приложение или консольную утилиту. Автор подчеркивает: это не замена механику, а помощник для первичной сортировки — он сужает круг возможных поломок, но не ставит окончательный диагноз.
07.07 / 23:50
бизнес
технологии
Anthropic запустила Claude Cowork для смартфонов и браузера: ИИ-агент может выполнять задачи, даже когда ПК выключен
Компания Anthropic объявила о запуске сервиса Claude Cowork на мобильных устройствах и в веб-версии. Доступ к новой возможности постепенно открывают в бета-режиме. Первыми её получат пользователи тарифа Max, а в течение ближайших недель поддержка появится и для других планов.
