Диетолог назвал ошибки худеющих к лету

Лето является идеальным временем для избавления от лишнего веса, считает диетолог. Он напомнил, что многие стремятся привести свое тело в форму перед пляжным сезоном, однако не всем удается похудеть в холодное время года. Низкие температуры заставляют тело тратить больше энергии, в результате чего человеку тяжело контролировать свой аппетит, передает радио Sputnik.

Летом в организме человека копится меньше жидкости, за счет чего уходит лишняя воды. Кроме того, летом меньше хочется есть, а энергии тратится меньше.

"Организм расщепляет пищу через окисление, а окисление сопровождается выделением энергии. Часть энергии улавливается молекулами АТФ, а часть нет, поэтому после еды становиться жарко", — пояснил он.