Диетолог назвал недорогие и полезные вида рыбы
Диетолог Бобровский посоветовал обратить внимание на сельдь, скумбрию и сардины
Рыба не только богата незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами, но и помогает бороться с осенней депрессией. Каким недорогим видам рыбы можно отдать предпочтение, рассказал врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.
По его словам, рыбные блюда должны быть на нашем столе три-четыре раза в неделю. Рыба очень полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, болезней пищеварения и нервной системы, уточнил врач.
В пищевом плане, продолжил он, рыба является полноценной альтернативой мясу, особенно если вы будете потреблять рыбу разных видов. При этом совершенно не обязательно покупать дорогие сорта.
"Действует
Читать на newsland.comОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала недорогие продукты для похудения vm.ru / 4 года назад
Названы самые полезные виды рыб, которые нужно есть два раза в неделю w-n.com.ua / 4 года назад
Для здорового завтрака: диетологи назвали самую полезную для сердца и кишечника кашу ukrainianwall.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.06 / 15:28
технологии
люди
экономика
ученые
общество
Почему люди размахивают руками во время ходьбы - ответ ученых
Исследователи выяснили, что привычное движение во время ходьбы имеет гораздо более важное значение, чем считалось ранее.
26.06 / 15:28
общество
депрессия
психология
Здоровье и красота
мозг
Как стать счастливее прямо сейчас - психолог дал простые подсказки
Психолог назвал девять простых вещей, которые нужно делать ежедневно, чтобы повысить свой "уровень счастья" и удовлетворенность жизнью.
26.06 / 15:28
26.06 / 15:28
технологии
общество
самит
техника
сад и огород
Пять опасных мест, в которых нельзя оставлять свой телефон
Привычка класть смартфон куда попало может привести к перегреву, быстрому износу батареи, повреждению экрана или же полной поломке устройства.
26.06 / 15:28
26.06 / 15:19
бизнес
продукты
технологии
происшествия
экономика
Безопасность на скорости кода: ИИ-триаж и кодфикс в Solar appScreener 3.16 в 10 раз увеличивают емкость команды AppSec
ГК «Солар», ведущий провайдер комплексной кибербезопасности в России, выпустил крупное обновление комплексной платформы для безопасной разработки ПО Solar appScreener. В новой версии продукта 3.16 приоритетным направлением стал модуль статического анализа (SAST), который сокращает сроки анализа кода и в 10 раз увеличивает емкость команды AppSeс без роста затрат на ФОТ. Кроме того, в новой версии продукта улучшен функционал модуля OSA для проверки опенсорс компонентов, включая лицензионные риски.
26.06 / 15:19
бизнес
происшествия
Telegram
рубль
самит
ИИ-детектор утечек: как работает DLP нового поколения
Средняя утечка обнаруживается через 197 дней после первого инцидента, а её цена для бизнеса — 366 млн рублей. Более 95% таких утечек в России — умышленные, и больше 60% инцидентов инициируются внутри компании. И классический DLP здесь часто бессилен: он ищет ключевые слова, заранее заданные шаблоны, расширения файлов. Сотруднику достаточно изменить имя файла на более нейтральное, вместо «передачи баз данных» написать «отправка рабочих материалов» или скопировать текст в публичный LLM — и триггер не сработает.
26.06 / 15:19
связь
технологии
SpaceX
самит
интересное
Потребительские NVMe на Луне: Kioxia и HPE готовят Spaceborne Computer 4 к лунной миссии
Привет, Хабр! На связи Selectel.
26.06 / 15:19
электроэнергия
ЦОДам могут дать особый статус в энергосистеме
Центры обработки данных могут получить статус особо значимых потребителей электроэнергии. Кроме того, для них предлагается снять ограничения на подключение к единой энергосистеме в случаях, когда у объекта есть собственная генерация мощностью более 25 МВт. Об этом сообщают «Ведомости» со ссылкой на проект дорожной карты «Гильотина 2.0» по направлению «Центры обработки данных», подготовленный Аналитическим центром при правительстве.
