
Диетолог назвал ключевую причину набора лишнего веса на самоизоляции
Главной причиной набора веса в самоизоляции является вес. Об этом в беседе с "Вечерней Москвой" заявил врач-диетолог Алексей Ковальков.
По словам специалиста, постоянное нахождение в замкнутом пространстве можно сравнить с тюремным заключением, где находится много людей. При этом в обычной жизни привыкли приходить домой вечером. быстро ужинать и ложиться спать. Однако самоизоляция ломает привычный ритм.
"Постоянная необходимость общаться вызывает стресс, а стресс - это гормон кортизол. Он способствует очень быстрому набору веса", - сказал Ковальков.
Врач сообщил, что за сутки человек в обычном состоянии может набрать до 150 граммов жировой ткани. При стрессе эти показатели увеличиваются до 250-300 граммов. Предотвратить набор лишнего веса
Читать на ren.tv


