Диетолог Надя Шарк назвала 5 продуктов, сделавших знаменитостей стройнее
«Звёздный» диетолог Надя Шарк неоднократно помогала знаменитостям сбрасывать вес, используя похожие системы питания для похудения. Эксперт назвала 5 продуктов, сделавших Анну Калашникову, Прохора Шаляпина и Анну Семенович стройнее.
Диетолог Надя Шарк советует включать в рацион красную чечевицу. Этот продукт не перегружает ЖКТ и содержит полезный для здоровья растительный протеин, благоприятствующий сгонке жира.
Стоит употреблять имбирь и кумин – приправы, улучшающие пищеварение и ускоряющие обмен веществ. Второй можно добавлять в салаты, мясные блюда и бобовые.
Имбирь подходит для горячих и охлаждённых напитков. Соевый сыр торфу поможет сохранить фигуру в оптимальном состоянии.
Его используют в бутербродах и салатах. Одним из средств
. Читать на actualnews.org

