Диетолог: фруктовый лед полезнее пломбира
Для тех, кто следит за своей фигурой, не всякое мороженое безопасно. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Белоусова, пишет «Звезда».
«Самым безопасным для талии является фруктовый лед, который мы готовим дома самостоятельно. Это свежие или размороженные ягоды, которые мы смешиваем с молоком или водой. Можно добавить немного сахара или ложку меда. Разливаем по формочкам и замораживаем», – посоветовала эксперт.
Фруктовый лед можно купить в магазине, он также не содержит того количества калорий, которое может отрицательно повлиять на фигуру, считает диетолог.
Специалист также посоветовала фруктово-ягодное мороженое.
«В него практически не идет молоко, и оно стоит очень дешево», – отметила Белоусова.
Что касается пломбиров, то они
Читать на mir24.tv