Диетолог Денисова рассказала о диете для женщин с фигурами трех генотипов
Представительны первого генотипа типа имеют пышные формы, тонкий скелет и мягкую кожу, второго — маленький бюст, узкие бедра и изящную фигуру, третьего — хорошо развитые мышцы, плотные кости и фигуру.
Врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова рассказала, какие продукты помогут женщинам с тем или иным генотипом фигуры стабилизировать гормональный фон и похудеть без изнурительных диет, передает "Аргументы и факты".
У обладательниц первого типа фигуры часто наблюдается повышенный уровень эстрогена в крови и тяга к молочным продуктам. Дамам из этой категории советуют включить в рацион больше овощей, фруктов, бобовых, зелени, орехов и семян, чтобы понизить уровень эстрогена и предупредить развитие целлюлита.
Читать на inforeactor.ru

