
Диетолог Дехра посоветовала желающим похудеть есть досыта
Людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов, можно есть досыта, что не помешает их движению к идеальным формам. Такое заявление сделала индийский диетолог Нэнси Дехра.
Изображение взято с: pxfuel.com Нэнси Дехра отметила, что в первую очередь людям, мечтающим похудеть, следует приучиться к определенному порядку приема пищи. Большую часть рациона во время диеты должны составлять разнообразные салаты и блюда, в которых в большом количестве содержится белок.
Причем последним необходимо отводить две трети порции. По словам диетолога, такой режим питания не требует прикладывания особых усилий и является очень удобным.Таким образом организм уже насытится и получит все необходимые микроэлементы для своего нормального функционирования.
. Читать на actualnews.org


