Диетолог: чем быстрое похудение опасно для организма
Быстрая потеря веса грозит человеку возвращением лишних килограммов в будущем, нарушениями в работе гормональной системы и болезням органов. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог, автор книги «Здоровые привычки» Лидия Ионова.«Прежде всего, быстрое похудение опасно тем, что в будущем будет крайне сложно удержать вес — чем сильнее ограничения, тем сложнее будет выстроить жизнь, в которой вес удастся контролировать.
Во-вторых, гормональной системе требуется время для адаптации, а если темпы очень быстрые, то эндокринная система не успевает перестраиваться. И, наконец, быстрое избавление от жира может вызвать сбои в работе органов, которые были им окружены, например почек», — рассказала URA.RU Ионова.Ежемесячная норма потеря веса
. Читать на ura.news

