Диета при артрите: всего пять продуктов позволят забыть о неприятных симптомах

Британское издание Express опубликовало список продуктов, которые помогут облегчить симптомы артрита и укрепить кости.

Симптомами болезни зачастую являются боль и воспаление в суставах, которые мешают двигаться. Однако, если добавить ряд продуктов в ежедневный рацион, можно значительно снизить риск болей, тем более что артрит является одним из самых распространенных хронических заболеваний в мире.

Издание отмечает, что в оливковом масле первого отжима содержатся полезные для сердца жиры, свойства которых похожи на обычные противовирусные препараты. Масла авокадо и сафлора, помимо этого могут помочь в снижении уровня холестерина в крови.

Брокколи будет наиболее полезна для больных диабетом, в ней содержится такое соединение, как сульфорафан,