Диета для лечения гипертонии оказалась полезной для сердца
Неожиданные результаты показало исследование американскихспециалистов.
Сотрудники Медицинской школы Уэйк Форест провелиэксперимент, в котором участвовали 4500 человек не старше 75 лет.
Все они придерживались системы питания DASH. Этудиету применяют для лечения пациентов, страдающих от гипертонии. Из рационаубирают сладости, красное мясо, еду с высоким содержанием соли, а такжеспиртное. Упор делается на овощи и фрукты, бобовые, орехи, нежирное мясо иптицу, низкокалорийные молочные продукты.
Эксперты отметили, что диета DASH помогает не только приповышенном давлении. Выяснилось, что при таком питании снижается и риск сердечнойнедостаточности, пишет Medicalxpress.
по материалам: utro.ru
Читать на utro.ru



