Диета 1985 года помогла британке сбросить 68 килограммов

Диета 1985 года помогла британке сбросить 68 килограммов. На момент своего 50-летия Джули Бэкхауз весила 158 килограммов. Похудеть решила после туристической поездки в Грецию. Тогда она решила попробовать диету, которой много лет назад придерживалась ее мать. Она требует съедать за день не более 230 граммов белков, три порции углеводов, две чайные ложки жира и две порции фруктов, овощи можно употреблять без ограничений.

Также женщина стала более активно проводить свободное время, занимаясь ходьбой, а затем и бегом. Женщина теряла примерно по шесть килограммов каждые три месяца, и уже в 53 года ее вес снизился до 90 килограммов.