Диабет 2 типа – каким должен быть завтрак, чтобы сахар остался в норме. О чем помнить и что забыть – Учительская газета

Диабет 2 типа требует внимания к тому, чем питается человек, живущий с подобным диагнозом. Поддержать необходимый уровень сахара в крови можно не только таблетками, но и диетой. Вот что говорят об этом эксперты.

Не секрет, что сахар поступает в организм человека вместе с пищей, которую он ест. Оттуда он попадает в кровь, циркулирующую через все жизненно важные органы. Глюкоза человеку нужна для получения энергии, но ее излишки, если таковые имеются, будут накапливаться в клетках. Этого допускать нельзя, поэтому диетологи не устают напоминать о нормах потребления сахара.

Какие продукты должны быть на столе человека с диабетом 2 типа? С чего начинать день? Доктор Дебора Ли, отвечая на вопрос журналиста Express, напомнила о главном принципе