Дерматолог назвала три правила безопасного и красивого загара
Что касается защиты кожи, то первое время Козырева рекомендует использовать средства с солнцезащитным фактором (SPF) от 50 и выше. С третьего дня можно снизить его до 30 и лишь к десятому дню можно переходить на специальные масла.
Воздействие ультрафиолета приводит к старению кожи, напомнила дерматолог. Наиболее подвержены этому лицо, шея, руки и область декольте.
На эти участки рекомендуется наносить средства с максимальным SPF — от 50. А для выравнивания оттенков использовать бронзаторы, говорит Козырева.
Сформировать красивый летний загар и поддержать здоровый вид кожи помогут овощи и фрукты, содержащие бета-каротин, селен, ликопин и триптофан. В частности, дерматологи рекомендуют употребление персиков, абрикосов, дынь, арбузов и
. Читать на news.ru
