

Дефицит витамина D повышает риск инсульта
Его дефицит наблюдается в странах, где мало солнечного света. Ученые из Университета Джонса Хопкинса обнаружили, что недостаток витамина D увеличивает риск развития инсульта.
Об этом сообщает британская газета Express.По словам специалистов, витамин D необходим для полноценной работы большинства ключевых систем в теле человека - начиная от иммунитета до метаболизма костей.Также витамин D важен для здоровья сердца и сосудов. его дефицит в два раза повышает риск возможного острого нарушения кровоснабжения головного мозга.Формируется витамин D в эпидермисе кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, в связи с чем недостаток его наблюдается в странах, где мало солнечного света.Также получить витамин D можно употребляя в пищу жирную рыбу,
. Читать на runews24.ru