Дефицит витамина B12: четыре очевидных признака на теле человека
Витамин B12 помогает поддерживать здоровье нервной системы, крови, участвует в формировании ДНК и необходим для поддержания мозговой деятельности. Ученые рассказали, какие симптомы на теле человека могут указывать на дефицит этого вещества.
Организм человека не способен самостоятельно продуцировать B12, он получает его только извне – с пищей или добавками. Низкий уровень витамина на протяжении долгого времени может привести к психическому заболеванию или патологиям спинного и головного мозга. Согласно результатам исследования доктора Раджендрана Каннана, четыре основных признака дефицита витамина B12 – гиперпигментация кожи, витилиго, угловой хейлит и выпадение волос.
ГиперпигментацияПри дефиците витамина B12 и под воздействием солнечных
Читать на profile.ru
