
Чтобы не раскарантинило. Как поддерживать свое тело в домашних условиях?
ХОЛОДИЛЬНИК – ТВОЙ ДРУГ, А НЕ ВРАГ!
Раскарантинило – новое словечко в нашем спортивном лексиконе. Означает человека, изрядно набравшего новых килограммов во время вынужденного сидения дома.
Кто-то может пользоваться советами выступившего неожиданно на эту тему в роли эксперта экс-футболиста и экс-кандидата в депутаты Дмитрия Булыкина, которые он сформулировал короткой и понятной фразой «Надо меньше жрать!» (здесь подробности). Но согласитесь, что намного приятней, когда у тебя под рукой есть не цепь на холодильнике, а умное приложение, которое подберёт для тебя идеальную программу тренировок для дома. Ну, и разумеется – план питания.
СЪЕШЬ ТОРТИК – СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
И вот о питании стоит сказать особо. Потому что это – не суровая диета, а
Читать на sovsport.ru