
Чтобы не допустить депрессии, осенью надо занять себя работой или творчеством - психолог
Как правило, с наступлением осени у многих из нас портится настроение, нас перестает интересовать то, что совсем недавно доставляло много радости, всё чаще появляются депрессивные мысли. Это связано с биологической сущностью человека. Как показывают проведенные опросы, большинство людей склонны впадать в депрессию осенью.
Психологи в блоге описали простые способы улучшить свое настроение.
По их мнению, избежать осенней хандры не так уж сложно.
Возможно, самый лучший способ “вырвать” себя из депрессии – перестать лениться и начать работать. Лень порождает скуку, а скука в свою очередь депрессивные мысли. Всплывают старые обиды и неприятные воспоминания…
Поэтому осенью необходимо занять себя, чтобы на депрессию просто не осталось времени.
Читать на golos.ua

