Что происходит с организмом, когда вы худеете?

Как избавление от лишних килограммов связано с гормональным фоном, мышцами и настроением, сообщает Sputnik.

Новогодние праздники подошли к концу, а это значит, что пора позаботиться не только о своей фигуре, но и о здоровье. Вы точно заметили, что после многочисленных застолий набрали лишний вес, отекли или же столкнулись с болью в желудке, который будто бы взмолился о целительном диетическом меню.

Но прежде чем приступить к так называемой разгрузке, подумайте, что происходит с организмом во время похудения. 

Как похудение влияет на гормоны?

При правильной и сбалансированной диете гормональный фон организма может выровняться. Если программа питания одобрена диетологом или врачом, то никакого дисбаланса не произойдет. А вот